mehr als Paartherapie

Beziehungen berühren, fordern und formen uns.

Ob in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis oder im Beruf – wir alle stehen in Beziehung. Die wichtigste davon ist die Beziehung zu uns selbst. Wenn diese Beziehung durch alte Verletzungen, innere Konflikte oder unerfüllte Bedürfnisse belastet ist, leidet nicht nur unser eigenes Wohlbefinden – auch unsere Beziehungen zu anderen werden davon beeinflusst.

Oft spüren wir, dass etwas nicht stimmt – doch wir wissen nicht, wie wir es verändern können. Vielleicht fühlen Sie sich unverstanden, geraten immer wieder in ähnliche Konflikte oder verlieren sich im Kontakt mit anderen.

Es kann schwerfallen, Nähe zuzulassen, Grenzen zu setzen oder festgefahrene Muster zu durchbrechen. Und manchmal begleiten uns Fragen, die im Alltag oft ungehört bleiben: Warum fühle ich mich so angespannt – oder so allein, selbst in Gesellschaft?

Über dieses Angebot

Beziehungstherapie kann ein Raum sein, in dem Sie sich mit all diesen Themen ehrlich begegnen dürfen.

Sie müssen nicht wissen, „was genau los ist“. Es genügt, wenn Sie spüren: So, wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familiensysteme dabei, wieder in Kontakt zu kommen – mit sich selbst, mit den eigenen Bedürfnissen und mit anderen Menschen. Gemeinsam können wir aufdecken, was Sie blockiert, wo sich Ihre Grenzen zeigen und was Sie brauchen, um Beziehungen auf neue, stimmigere Weise zu leben.

Denn Beziehungen gelingen nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Und Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst ernst nehmen.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um sich selbst wieder zu hören.
Therapie kann helfen, aus festgefahrenen Mustern auszusteigen und neue Wege zu entdecken.

Vorteile dieses Angebots

Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten

Konstruktive Konfliktlösung

Tieferes gegenseitiges Verständnis

Wiederbelebung von Nähe und Vertrauen

Gemeinsame Vision für die Zukunft

Themenbereiche in der Beziehungstherapie

Kommunikation

Missverständnisse klären und unausgesprochene Bedürfnisse sichtbar machen

Vertrauen

Umgang mit Verletzungen und Misstrauen, beispielsweise nach einer Affäre

Intimität

Emotionale und körperliche Nähe vertiefen

Konfliktbewältigung

Strategien entwickeln, um respektvoll zu streiten und Lösungen zu finden

Rollenverteilung

Erwartungen und Verantwortlichkeiten innerhalb von Partnerschaften und Familien reflektieren und neu definieren

Erstgespräch

Kennenlernen, Bedarfsklärung und Zieldefinition

Therapeutische Sitzungen

Individuelle Begleitung angepasst an Ihre Bedürfnisse

Reflexion & Integration

Überprüfung der Fortschritte und Anpassung der Therapie

Abschluss

Sicherung der Ergebnisse und Vorbereitung auf die Zeit nach der Therapie

Ablauf der Therapie